Für Vielbeschäftigte, die endlich den Bauch loswerden wollen – ohne komische Diäten oder ständigen Verzicht.
Mit einem individuellen System, das zu Deinem Alltag passt, bekommst Du das Thema Abnehmen endlich in den Griff – nachhaltig, flexibel und alltagstauglich.
4,8 von 5 Sterne
Willst Du das Thema Abnehmen jetzt ein für alle Mal lösen?
Du hast keine Lust mehr, Dich unwohl zu fühlen – aber im Alltag zwischen Job, Familie & Verpflichtungen bleibt kaum Zeit, etwas zu ändern?
Der Bauch nervt, die Klamotten zwicken und Du willst endlich wieder in Form kommen – aber noch ’ne Diät ausprobieren, nur um wieder zu scheitern? Nein danke.
Was Du brauchst, ist keinen neuen 0815-Plan.
Du brauchst jemanden, der Dich wirklich abholt – da, wo Du gerade stehst – und mit Dir gemeinsam einen individuellen Schritt-für-Schritt-Fahrplan entwickelt, der in Deinen Alltag passt.
Und genau das machen wir zusammen.
Ich begleite Dich persönlich auf dem Weg zu Deinem Zielgewicht – nicht mit Verboten, sondern mit einem flexiblen System, das auch bei Pizza mit der Familie oder beim Lunch mit den Kollegen funktioniert.
👉 Schluss mit dem Verzicht.
👉 Schluss mit „vielleicht klappt’s diesmal“.
Buche jetzt Dein kostenloses Erstgespräch und lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du Dein Ziel wirklich erreichst – nachhaltig, alltagstauglich und ohne den ganzen Diät-Wahnsinn.
Was meine Kunden sagen
Benedikt ist ein absolut professioneller und kundenorientierter Trainer, der obendrein sympathisch und dem Menschen zugewandt ist.
Er ist immer darum bemüht, eine auf den einzelnen Kunden, seinen spezifischen Bedürfnissen und den jeweiligen persönlichen Rahmenbedingungen zugeschnittene Betreuung sicherzustellen.
Er achtet auf regelmäßige Feedback-Gespräche, um die Belastung zu steuern und Trainingsinhalte im Alltag zu adaptieren. Dadurch wird das Training insgesamt kurzweilig und abwechslungsreich.
Zugleich bleibt es aber effektiv und ambitioniert. Durch die Kombination aus seiner eigenen langjährigen Trainingserfahrung im Gym, gepaart mit sport- und ernährungswirtschaftlicher Expertise, ist Benedikt ein äußerst kompetenter und authentischer Coach.
Ich selbst arbeite schon mehrere Jahre mit ihm zusammen und habe die Entscheidung nie bereut. Ich kann daher mit gutem Gewissen weiterempfehlen
Julian
Der Mix aus Ernährungsberatung und Sportprogramm ist ideal. Sehr ausgewogen. Gleichzeitig hat man viel flexiblen Spielraum zum selber gestalten der Themen, die einen beschäftigen.
Benedikt hat mir meine ganz persönlichen "Baustellen" herausgearbeitet und Lösungswege aufgezeigt.
Nach mehreren Monaten Coaching mit ihm hat sich tatsächlich meine Lebensqualität und Gesundheit deutlich messbar gesteigert.
Julian
Positive Ermutigung gepaart mit hoher fachlicher Kompetenz machen das Training unter Anleitung von Benedikt zu einer Erfolgsgeschichte.
Innerhalb von 6 Monaten hat sein Coaching zu einem ganz neuen Lebensgefühl geführt. Er fordert aber er überfordert niemals.
Ich schätze ganz besonders seine vielen Erklärungen die bei mir zu einem nachhaltigen Verständnis der vorgeschlagenen Übungen führen.
Seine empathische Begleitung macht Spaß. Ich freue mich schon auf weitere Trainingseinheiten, die mich sicher weiter voran bringen werden.
Stefanie
Mit Benedikts Hilfe habe ich innerhalb von 8 Wochen bereits 10,5 KG abgenommen, ohne zu hungern.
In dieser Zeit habe ich nicht nur meine Bewegung extrem gesteigert, sondern auch gelernt richtig und mehr zu essen.
All das hat er mir Schritt für Schritt näher gebracht und meinen Alltag dadurch inzwischen deutlich erleichtert.
Mittlerweile fällt mir die Bewegung sehr viel leichter als vorher und dass sogar ohne groß darüber nachzudenken.
Ich hatte eine sehr falsche Einstellung bezüglich der Portionsgrößen und ein komplett falsches Bild von vielen Lebensmitteln.
Meine emotionalen Fressattacken sind nicht mehr vorhanden und ich bin gespannt wohin die Reise mit der Hilfe von Benedikt noch geht!
Vielen lieben Dank für dein immer offenstehendes Ohr!
Ayse
Benedikt ist ein sehr guter Trainer, hat ein fundiertes Wissen und weiß absolut was er tut. Ich trainiere schon ewig, immer so vor mich hin, weil mir nie jemand so richtig gezeigt hat worauf es ankommt um auch Ergebnisse zu sehen. Außerdem hat er ein sehr ruhiges, angenehmes Auftreten, wo man sich sehr wohl fühlt.
Dank Benedikt ist es endlich anders! Ich habe gelernt wie ich richtig trainieren muss!
Anja
Zunächst einmal, ein großes Lob an den Coach. Es hat nicht nur Spaß gemacht, sondern war auch sehr schweißtreibend und somit total effektiv; (ich hätte nicht damit gerechnet, dass so viel aus meinem Körper zu holen ist).
Also, wenn man alle Anweisungen vom Trainer befolgt, sich an die Ernährungsvorgaben hält, dann kommt auch die sichtbare Veränderung. Harte Arbeit, ja, aber auch ein mega Erfolg!
Ich habe es genau so gemacht und konnte nach wenigen Monaten eine wirklich wesentliche Veränderung meines Körpers verzeichnen: bin von 79kg auf 73kg, im Zeitraum Mai bis August, runter.
Habe einen schönen flachen Bauch bekommen und deutlich Muskeln aufgebaut. Ganz herzlichen Dank an den besten Personal Trainer Benedikt
Susi
Ich hatte lange hin und her überlegt, ob ich das das Coaching machen möchte. Letztlich habe ich es dann getan. Seitdem habe ich etwas mehr als 25 Kilo abgenommen.
Benedikt hat mir einen individuellen Trainingsplan erstellt und mir Ernährungstipps / Vorgaben gegeben, die dauerhaft sehr gut und leicht umsetzbar sind. Früher dachte ich immer, dass mir gesunde und ausgewogene Ernährung nicht schmecken kann. Benedikt hat mich eines besseren belehrt.
Er steht immer für Fragen zur Verfügung und antwortet sehr zeitnah.
Ich hatte vor dem Coaching bei Benedikt beim Krafttraining Schmerzen in der Hüfte. Diese sind seitdem komplett weg. Er hat mir gezeigt, wie ich die Übungen besser und gelenkschonender ausführen kann.. Alleine hierfür hat sich das Coaching bereits ausgezahlt.
Abschließend kann ich nun sagen, dass ich es nur empfehlen kann und dass ich immer wieder bei ihm starten würde.
Danke, dass ich es mit deiner Hilfe geschafft habe, aus jahrelangen schlechten Gewohnheiten raus zu kommen.
Janine
Benedikt ist ein absolut toller, sympathischer und professioneller Personaltrainer! Ich habe mit ihm bereits in kurzer Zeit, durch seinen an mich individuell angepassten Trainingsplan, super Erfolge im Krafttraining erzielt.
Er steht jederzeit als Ansprechpartner zum Thema Training und Ernährung zur Verfügung.
Seine Motivation und Feedbacks unterstützen enorm und in den Einzeltrainings holt er alles aus einem heraus!
Wer gewillt ist für sich und einen gesunden Körper das Beste zu geben ist bei Benedikt richtig aufgehoben!
Vielen Dank
Nicole
Über die Methode
Damit auch Du Deine Wunschfigur erreichst, gehe ich mit meinen Kunden seit Jahren dieselben bewährten Erfolgshebel an.
Ich stelle jede Stellschraube individuell auf Dich ein – so, dass Du ohne ständigen Verzicht und möglichst einfach starke Ergebnisse erzielst, die sich richtig gut anfühlen und in Deinen Alltag passen.
Ernährung
Ich entwickle mit Dir gemeinsam ein Ernährungskonzept, das zu Dir und Deinem Alltag passt – ohne Zwang, ohne Verbote und ohne den ganzen Diät-Quatsch.
Du kannst weiterhin das essen, was Dir schmeckt – wir stellen nicht Dein ganzes Leben auf den Kopf. Stattdessen drehen wir gezielt an den Stellschrauben, die wirklich einen Unterschied machen.
Dabei zeig ich Dir ganz genau, wie Ernährung wirklich funktioniert:
Was brauchst Du, um abzunehmen – und was kannst Du getrost ignorieren?
Du bekommst kein starres Programm, sondern ein System, das Du verstehst und langfristig umsetzen kannst.
Alltagstauglich, flexibel und vor allem: nachhaltig.
Training
Ich zeig Dir, wie Du mehr Bewegung in Deinen Alltag bringst – ohne stundenlang trainieren zu müssen oder dass Job und Familie zu kurz kommen.
Du brauchst kein krasses Fitnessprogramm, um fitter zu werden.
Schon mit kleinen, gezielten Veränderungen im Alltag holen wir mehr Aktivität rein – und genau das machen wir gemeinsam so, dass es für Dich funktioniert.
Das Ganze wird schnell zur Routine – und das Beste:
Du bekommst nicht nur mehr Power im Alltag, sondern fühlst Dich auch wieder richtig wohl in Deinem Körper.
Mindset
Durch meine Erfahrung als Coach weiß ich genau, wie ich Dich mental so einstelle, dass Du nicht gleich wieder aus der Bahn geworfen wirst – auch wenn’s im Alltag mal drunter und drüber geht.
Ich helfe Dir dabei, den Fokus zu behalten, motiviert dranzubleiben und nicht gleich alles hinzuschmeißen, wenn’s mal stressig wird.
Du bekommst regelmäßig Erfolgserlebnisse, die Dir zeigen: Es funktioniert – und Du bleibst automatisch am Ball.
Kein Durchhalte-Kampf mehr. Sondern ein Plan, der Dich Schritt für Schritt ans Ziel bringt.
Weitere Vorteile:
Mobile Apps für Training & Ernährung (INKLUSIVE)
Zusätzlich zu der persönlichen Betreuung hast du die Möglichkeit deine individuellen Trainings- & Ernährungspläne bequem über meine mobilen Apps aufzurufen.
Über die App kannst du direkt dein Training durchführen. Die integrierten Übungsdemonstrationen zeigen dir immer wieder die perfekte Bewegungsausführung.
Und das beste? Es ist komplett ortsunabhängig!
Wie es funktioniert
1
Anfrage
Trage dich für ein kurzes Erstgespräch ein.
Dauer: 2 Minuten
2
Erstgespräch
Gemeinsam analysieren wir deine aktuelle IST-Situation, um zu schauen ob und wie wir deine Ziele realisieren können.
Dauer: ca. 20 Minuten
3
Strategiegespräch
In der Strategieberatung passen wir mein bewährtes Konzept individuell auf dich an, um das beste aus allen Ebenen rauszuholen.
Dauer: ca. 60 Minuten
Über Benedikt Walter
Arbeitete mit über 100+ Kunden zusammen
Ich helfe Menschen dabei, fitter, stärker und selbstbewusster zu werden – ohne Verzicht und ohne Crash-Diäten. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur gesünder leben willst: Gemeinsam bringen wir dich Schritt für Schritt an dein Ziel.
Experte mit 10 Jahren Erfahrung
Was ich dir beibringe, habe ich selbst durchlebt. Von 50 kg Untergewicht zu über 40 kg mehr Muskelmasse – und das nicht durch Wunderpillen, sondern mit einem klaren Plan, Disziplin und dem richtigen Mindset. Heute gebe ich dieses Wissen als Coach weiter und begleite dich auf deinem Weg – mit echter Erfahrung und ohne Bullshit.
- Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer
- IHK Sport- und Fitnesskaufmann
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Rückentrainer A-Lizenz
- Sporternährung B-Lizenz
- Personal Trainer A-Lizenz
- Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz
Häufig gestellte Fragen
Was kostet die Betreuung?
Das ist individuell davon abhängig, wo Du gerade stehst, welches Ziel Du erreichen möchtest und wie lange Du Dir meine Betreuung wünschst. In Deinem kostenlosen Beratungsgespräch finden wir das gemeinsam mit Dir heraus.
P.S. Alle meine Kunden haben genauso angefangen!
Kann ich auch trotz wenig Zeit meine Ziele erreichen?
Na klar! Die Betreuung ist genau auf Menschen wie Dich ausgerichtet, die zeitlich stark eingebunden sind und trotzdem ihre Wohlfühlfigur erreichen wollen. Deine Strategie wird immer genau auf Deinen Alltag angepasst, sodass Du auch neben Deinem vollen Alltag bequem Deine Ziele erreichen kannst.
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